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健康科普
足跟痛
发布时间: 2017-10-18 来源: 作者:

很多人都有过足跟痛的经历,原因可能有很多,但最常见的病因就是足底筋膜炎,今天我们为大家介绍一下这个疾病。

足底筋膜(Plantar fascia)是指分布于足底的纤维结缔组织,连结足跟和足趾,并形成足弓,当该组织发炎水肿的时候就是所谓的足底筋膜炎,也有称跟痛症等。

长时间赤脚走路或穿拖鞋、高跟鞋行走可导致足底筋膜炎,尤其见于肥胖人群,高强度有氧锻炼也可导致此病。常见于40-70岁喜爱活动的男性。

通常认为跟骨骨刺是导致足底筋膜炎的主要原因,但X-ray检查发现有足底筋膜炎的患者并不都有骨刺。

症状

最常见的症状是足跟部疼痛僵硬,可能为钝痛也可能为锐痛,并伴有足底疼痛、灼热感。

疼痛在下列情况时加重:

1、晨起第一步;

2、久站或久坐;

3、爬梯子;

4、剧烈活动后。

检查可发现

足底紧张;足弓高或扁平足;足部肿胀发热。

治疗

非甾体类消炎药(布洛芬等)或COX-2抑制剂(西乐葆等);

物理治疗(局部冰敷,1天两次,1次10-15分钟,前几天可适当多敷几次);

注意休息,避免长期走路;

穿舒服的鞋,尽量与足弓贴合;

上述治疗无效时可在疼痛部位注射局麻药和类固醇药物,可有效缓解疼痛,消除慢性炎症。

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